Bunu hayal edin bayanlar - dışarı çıkmaya hazırlanıyorsunuz ve mağazada size tam olarak uyan bir elbise giyiyorsunuz, ama şimdi ya biraz fazla gevşek ya da bayan topaklarınızda çok dar.



göğüsler

Gif giphy.com'un izniyle



Göğüslerinizin boyutu çeşitli nedenlerden dolayı dalgalanabilir, yiyeceklerden biri de bunlardan biridir. Bunların hepsi vücudunuzda ne kadar östrojen bulunduğuyla ilgilidir. Bu nedenle, şişirmek veya küçültmek isteyip istemediğinize bağlı olarak, bu östrojen arttırıcı yiyeceklerin alımını değiştirmeyi deneyin.

miller lite'nin özeti nedir

* Sorumluluk reddi: Bunu evde denemedim. Hala.



1. Süt

göğüsler

Fotoğraf Stephanie Lee

Eğlenceli gerçek: estrojen, progesteron ve prolaktin tüm memelilerde göğüs büyüklüğünü belirler. Sütü içtiğiniz ineğin tedavi edilip edilmediği büyüme hormonları doğal olarak oluşan üreme hormonları tüm süt ürünlerinde mevcuttur.

2. Yeşil Sebzeler

göğüsler

Fotoğrafı çeken Tarika Narain



Yeşiller, özellikle yonca filizi bitkilerden gelen ve östrojene benzer şekilde yapılandırılan fito-östrojenlerde yüksek olma eğilimindedir ve onlara benzer göğüs büyütme etkileri verir. Sebzeler ayrıca bir kadının ürettiği testosteron miktarını azaltmada etkili olabilir ve daha yüksek östrojen üretimine izin verir.

3. Rezene

göğüsler

Tumblr.com'un izniyle

Bitkiler yüksek miktarda fito-östrojen ve prolaktin içerir, bu da göğüs büyümesini ve süt üretimini uyarır ve rezenenin ' doğal göğüs büyütme için en iyi bitkilerden biri . '

4. Bira

göğüsler

Fotoğraf Lauren Thiersch

Şerbetçiotu çoğunlukla koruma ve tat vermek için kullanılır. bira ancak rezeneye benzer şekilde yüksek miktarda fito-östrojen ve prolaktin içerirler. Elbette bilim adına, bunun geçerliliğini test etmek için kendi evde deneyimi gerçekleştireceğim.

biranın süresinin dolup dolmadığı nasıl anlaşılır

5. Tohumlar

göğüsler

Fotoğraf Natalie Choy

Keten tohumu , kenevir tohumu , Chia tohumları —Artık sadece kuşlar için değil. Tohumlar cehennem kadar popülerdir ve sizin için gerçekten iyidir, doğal olarak östrojen seviyenizi artıracak ve göğüs büyümesini artıracaklarından bahsetmiyorum bile.

dilin yanında şişmiş tat tomurcuğu

6. Protein

göğüsler

Fotoğraf: Emily Waples

Daha büyük bir göğüs için bir zorunluluktur. Protein doku büyümesine yardımcı olur, bu da göğüs büyüklüğünüzü büyütmeye çalışıyorsanız gereklidir. Aynı zamanda ' hormonların temel yapı taşları , ”Aslında göğüslerinizin boyutunu ve işlevini kontrol eder.

7. ben

göğüsler

Fotoğrafı çeken Katie Walsh

Ben ürünlerim ' östrojen benzeri besinler 'Bu, vücudunuzdaki hormon seviyelerini etkileyerek göğüs büyümesini teşvik edebilir. Ayrıca savaşmaya yardımcı olabilecek besinler içerirler. serbest radikaller ve kanser hücreleri -Sadece başka bir neden tofu trenine atla .

Büyük göğüsler her şey değildir, ancak bu makaleler şunlardır:

  • Kolej Vücut İmajıyla İlgili Sorunlar
  • Bas Hakkında Her Şey Kadın Vücudu İmajı İçin Aslında Kötü Olabilir
  • Yiyeceklerden Utandırmak İçin Vücut Utanç Verme: Her Şey Nasıl Göründüğünüzle İlgili
  • Daha Az Yeme Hilesi? 'Mükemmel Bir Beden' Hayal Etmeyi Bırakın